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24 de octubre de 2026

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Cómo crear contraseñas que protejan nuestra vida digital

Las contraseñas que protegen nuestros perfiles son uno de los principales objetivos de los ciberdelincuentes, que obtienen mediante el robo de bases de datos o a través del envío de correos y SMS en los que suplantan a instituciones y empresas. Si usamos la misma clave en diversas plataformas, como las de correo electrónico, las redes sociales o los comercios en línea, les resultarámás sencillo acceder a ellas en el caso de los ciberdelincuentes la consigan.

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Redacción:

Javier A. Fernández

Coordinación editorial:

Juan Antonio Carbajo y Francis Pachá

Desarrollo:

Rodolfo Mata

Diseño:

Juan Sánchez

Coordinación producto:

Adolfo Domenech

Vídeo | Guion:

Javier A. Fernández. Productor ejecutivo: Quique Oñate. Presentadora: Elia Fernández Granados. Ayudante de producción: Valentina Marín. Realizador: Alberto Gamero. Director de fotografía: José Lastra. Operadores de Cámara: Diego Martínez y Alberto Gamero. Sonido directo: Cristian Aira. Técnico de vídeo: Mario Arpón. Director de arte: Raúl López Serrano. Maquillaje y peluquería: Sara Saiz. Edición: Alberto Gamero y Diego Martínez. Grafismo: Carmen Castellón, Alan Malchiodi-Albedi y Rodrigo Merino

 El uso de claves débiles en dispositivos, programas y aplicaciones y el repetirlas en varias cuentas facilita el trabajo a los ciberdelincuentes. Pero hay maneras de no ponérselo fácil  

El uso de claves débiles en dispositivos, programas y aplicaciones y el repetirlas en varias cuentas facilita el trabajo a los ciberdelincuentes. Pero hay maneras de no ponérselo fácil

Javier A. Fernández

Las contraseñas que protegen nuestros perfiles son uno de los principales objetivos de los ciberdelincuentes, que obtienen mediante el robo de bases de datos o a través del envío de correos y SMS en los que suplantan a instituciones y empresas. Si usamos la misma clave en diversas plataformas, como las de correo electrónico, las redes sociales o los comercios en línea, les resultarámás sencillo acceder a ellas en el caso de los ciberdelincuentes la consigan.

En 2025, se produjo una de las mayores filtraciones de credenciales en internet de la historia: quedaron expuestas 16.000 millones de claves de cuentas de Google, Apple y Facebook, entre otras plataformas, de acuerdo con una investigación de Cybernews, un medio de comunicación digital independiente especializado en tecnología y ciberseguridad. Existen páginas web como Haveibeenpwned.com, donde comprobar si una dirección de correo ha sido filtrada.

CÓMO OBTIENEN LOS CIBERDELINCUENTES LAS CONTRASEÑAS

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‘Phishing’

Campañas de correo electrónico, SMS o voz en las que los delincuentes suplantan la identidad de organismos públicos y empresas privadas para robar los datos de los usuarios. Al hacer clic en un enlace o al meter sus datos (usuario y contraseña) en una web falsa, los estafadores se hacen con ellos

‘Infostealers’

Programas maliciosos que se cuelan en los dispositivos cuando el usuario hace clic en un enlace. Estos ‘softwares’ están especializados en extraer contraseñas almacenadas en navegadores, programas y sistemas

Ataque de fuerza bruta

Ofensiva automatizada que, mediante un programa informático, prueba millones de combinaciones hasta dar con la correcta

Filtración de credenciales

Los delincuentes piratean los sistemas informáticos de empresas para obtener las bases de datos de sus clientes, que posteriormente ponen a la venta en la web oscura

Ciberexperta

Virginia Fuster, responsable de Cultura de Ciberseguridad y Fraude de CaixaBank

Nombre Virginia Fuster

Cargo Responsable de Cultura de Ciberseguridad y Fraude de CaixaBank

“Las filtraciones de credenciales están a la orden del día. Para reducir su impacto es fundamental utilizar contraseñas robustas y diferentes para cada servicio”

CÓMO CREAR UNA CONTRASEÑA ROBUSTA

  1. 1

    Debe ser variada Una clave de acceso se puede componer a partir de distintos tipos de caracteres, como letras mayúsculas y minúsculas, números y caracteres especiales. Utilizar la mayor variedad posible aumenta la dificultad para ser descifrada

  2. 2

    Debe ser larga Como referencia, es preferible utilizar 16 caracteres o más, cuando el servicio lo permita. Utilizar una frase puede ser más fácil de recordar

  3. 3

    Evitar la información personal Eludir el propio nombre o el apellido, así como los de familiares, las fechas de nacimiento, los apodos, los nombres de mascotas, los de equipos de fútbol favoritos o cualquier otra información que se pueda encontrar en las propias redes sociales

  4. 4

    Evitar combinaciones predecibles Muchos usuarios recurren a composiciones como 123456, password y otras secuencias sencillas que conviene eludir

  5. 5

    Utilizar un gestor de contraseñas Existen programas seguros, de pago y gratuitos, que permiten generar y almacenar estos códigos sin tener que memorizarlos

  6. 6

    Activar la autenticación multifactor (MFA, por sus siglas en inglés) Un tipo de protección presente en algunas plataformas. Añade una segunda barrera de seguridad en caso de que alguien consiga la contraseña. Consisten en verificar el acceso desde otra aplicación o con un código que se envía en forma de e-mail o SMS

CASOS DE FILTRACIÓN DE CREDENCIALES TRAS UN CIBERATAQUE

Cada semana se publican nuevas noticias sobre el robo de datos de usuarios:

Créditos

Redacción: Javier A. Fernández

Coordinación editorial: Juan Antonio Carbajo y Francis Pachá

Desarrollo: Rodolfo Mata

Diseño: Juan Sánchez

Coordinación producto: Adolfo Domenech

Vídeo | Guion: Javier A. Fernández. Productor ejecutivo: Quique Oñate. Presentadora: Elia Fernández Granados. Ayudante de producción: Valentina Marín. Realizador: Alberto Gamero. Director de fotografía: José Lastra. Operadores de Cámara: Diego Martínez y Alberto Gamero. Sonido directo: Cristian Aira. Técnico de vídeo: Mario Arpón. Director de arte: Raúl López Serrano. Maquillaje y peluquería: Sara Saiz. Edición: Alberto Gamero y Diego Martínez. Grafismo: Carmen Castellón, Alan Malchiodi-Albedi y Rodrigo Merino

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